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谈恋爱不要有年龄焦虑,找到懂你情绪的人更重要

2021-07-30 08:52:55    来源:亚洲娱乐网

  “今年我都快30岁了,在感情方面明显有些焦虑。”本周六(7月31日)晚《非诚勿扰》,一位男嘉宾引发了关于谈恋爱年龄焦虑的讨论,他还表示“不希望另一半在恋爱中总是愁眉苦脸”。三位老师建议:谈恋爱一定要放下“临界点”心态,找到懂你情绪、真正合拍的人比年龄更为重要。

  30岁不谈恋爱就焦虑了?请放下“临界点心态”
  已经而立之年的男嘉宾马语涛在感情问题上有点焦虑,“我觉得过了30岁就会变得没什么竞争力了,在谈恋爱的时候多多少少会受到现实因素的影响,很难找到真正的爱情,所以整个人比较焦虑。”在现实生活中,30岁确实是不少人理想中的结婚年龄。不仅男嘉宾,很多人过了30岁都会有年龄焦虑,“好像大家都有一个潜在的年龄标准,过了30岁差不多都应该结婚生子了,如果还没有谈恋爱,会有一种被审视的压力出现,让人感到比较焦虑。”
  在《非诚勿扰》舞台上,曾经有不少过了30岁的男嘉宾登台。孟非提出过一种观点:要放下“临界点心态”,“生活当中经常有人会讨论年龄带给我们的压力,可能有的人在29岁之前是没有任何年龄焦虑的,一旦过了30岁就突然感觉被年轻态抛弃了。无论生活还是爱情,请放下这种心态,不要让自己的人生被年龄限制。真正的衰老是好奇心的停止刷新、是观念的固化,其实人生并没有多少岁必须完成什么事情的必然限制,不能因为年龄改变对爱情的态度。陈铭也表示:不能用形式来定义本质,尤其在感情上,如果被“临界点心态”圈住,受伤害的是自己。把形式上的东西放下,不要让尺子去逼着我们去恋爱、去结婚。黄澜也建议:我们对爱情很渴望,但不能把婚恋作为强制时间点的规划项目,没有该结婚的年龄,只有该结婚的感情,婚姻幸福才是我们的真正目标。
  听了三位老师的建议,男嘉宾释然了许多,“我现在也觉得爱情这件事是不分年龄的,每个年龄阶段都有每个年龄阶段的美好和魅力,在守候爱情的时期,更重要的是把自己变得更优秀,才能吸引到更好的人。”
  好的爱情需要好的情绪体验,找到懂你情绪的人很重要
  马语涛现场分享了自己的感情经历,“前任在恋爱当中总是愁眉苦脸,一点点小事她都会放大很多,就会不开心,然后把负能量全部倾泻到我这里。”谈及择偶标准,他希望对方是个积极阳光的女生,“能够在恋爱当中多带带节奏和气氛,让两个人多一些快乐的情绪体验,每天在一起的时候心情都很好。其实我在恋爱中算是个共情能力比较强的人,也会努力创造机会让对方开心快乐,但上一段感情真的让我感觉太累了。”
  在西方心理学中有个说法叫“踢猫效应”,描绘的是一种典型的负面情绪传染所导致的恶性循环。尤其在感情场景中,更需要好的情绪体验,找到懂你情绪的人特别重要。越来越多的人把情商作为了一条重要的择偶标准,明确提出希望另一半是个情绪稳定的人,不要有太多负面情绪。孟非发声道:能够很好地控制自己的情绪、懂得照顾别人的感受、多给另一半肯定和鼓励,才能更好地处理恋爱关系。高情商的人往往也能够影响带动自己的另一半更好地去控制情绪,让相处更加融洽。黄澜和陈铭也建议道:一方面我们应该提升自身控制情绪的能力,好的情绪体验可以大大增进进两个人的感情;另一方面,我们不能只看到对方的情绪表现,要去感受对方情绪背后的内心需求。在两个人更好地互相懂得之后,不断调整改善相处模式,这是经营好一段感情的关键点所在。
  女嘉宾高静表示:“我可是向日葵型女生,从来不会愁眉苦脸。”直贝贝也说道:“我是那种特别活泼的女生,不管在哪里,我都是‘气氛组’组长!”男嘉宾的心动女生会是谁呢?
  观看提示:江苏卫视《非诚勿扰》本周六(7月31日)晚20:30精彩上演!

标签: 非诚勿扰
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