颖儿付辛博机场现身 颖儿微博晒减肥餐口味清淡 颖儿减肥瘦身秘笈公开

　　大家都知道颖儿以前是有一点胖胖的女生，尤其是在电视剧《千山暮雪》扮演童雪的时候，被网友吐槽是“最胖女主角”，当时的颖儿体重135斤——140斤。但是现在瘦了很多，那颖儿是怎么瘦下来的呢？
　　颖儿说自己在拍完电视剧《千山暮雪》之后就开始减肥，胖胖的她一度失去自信，以前她也尝试过吃减肥药，但是效果非常差而且还导致自己吃完东西会觉得非常难受。后来她吸去以前的教训不再选择减肥药来减肥，但是又抄小路选择了极端减肥法，走上了一条极为险峻的节食减肥之路。
　　当被问及是如何瘦下来的时候，颖儿说平时就有减肥，但是主要是吃一些柚子草莓的水果餐来保持身材。加上现在工作量比较大，也是成功瘦身的原因之一。
　　而她减肥的方法就是：
　　1、快走。每天去街上或健身房里快走1~2个小时；
　　2、每餐只吃三分饱。拒绝碳酸饮料，咖啡只喝纯黑的，各种甜食、油炸的食物也很少吃；
　　3、管住嘴。瘦下来后，依然保持少吃的习惯