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陈志朋瘦10公斤后分享减肥菜单 脱离油腻重回颜值巅峰

2020-12-28 09:49:14    来源:亚洲娱乐网

  12月27日,陈志朋瘦了10公斤后在微博分享自己的减肥菜单,其中包括生菜、水煮蛋蛋白、醋汤、苹果、梨等,他表示:“胃有点食物就OK辣”,随后笑称:“还有一个秘密武器就是:《追光吧哥哥》节目录制!忙起来,一口都吃不下!”

  瘦身前的陈志朋,脸颊圆润,身材敦厚,看上去发福油腻。而瘦了10公斤后的他变得清爽了好多,五官轮廓精致显明,不仅年轻了好几岁,还重回颜值巅峰。稍后,陈志朋还晒出全身自拍,身材由敦厚变得纤细,从他陆续晒照可以看出都有了腹肌。

  看陈志朋的菜单,一天下来他只是吃生菜,蛋白,喝醋,苹果,而且更狠的是几乎一滴油都不沾,再加上平日里陈志朋又健身锻炼,不少网友直呼“做不到”。

  陈志朋,1971年5月19日生于台湾,中国台湾流行乐男歌手、影视戏剧演员、导演。
  1988年,作为小虎队成员“小帅虎”出道,并迅速在华语乐坛崭露头角。1991年,陈志朋应征入伍,小虎队暂时解散。1994年,发行的首张个人专辑《记住你的香》获得年度白金唱片的好成绩。1996年,发行第三张个人专辑《情茧》,在该专辑中首次挑战真假音唱法,销量亦达到年度白金唱片。1997年在古装剧《还珠格格》中饰演尔泰。
  2001年,主演的歌舞剧《看见太阳》在台湾公演70多场,并赴美国纽约百老汇公演。2002年,与蔡琴合作出演歌舞剧《情尽夜上海》。2011年,在电影《我知女人心》中首次尝试女装反串造型;同年,携单曲《明天》回归乐坛,荣获音乐先锋榜“年度最佳全球首播歌曲奖”和“年度最佳影视歌手”两项大奖 。2012年,首次担制作人携团队创作音乐剧唱片《心在想念》。2013年,主演电影《第一眼爱情》;并推出摇滚乐单曲《落单旅行》。2014年6月,出演湖南卫视《星剧社》第一季压轴之作舞台剧《资本怎么论》,再展舞台剧所长与独特舞台魅力;同年10月,参加央视第一季魔术真人秀节目《大魔术师》并夺得总冠军。
  2015年7月,主演悬疑电影《等爱归来》;同年9月,首次执导并主演话剧《无处安放》。2016年3月,陈志朋推出了年度专辑首波主打歌曲《他和她》;同年5月,举办“志爱——没人能取代记忆中的你”世界巡回演唱会。2017年,获得亚洲音乐盛典颁发的“年度最佳飞跃进步艺人”奖。2018年,发行专辑《千面》。

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